​●表情筋&美心トレーニング●

“あなたは自分の心と感情のクセを知っていますか?

表情筋トレーニング×美心コーチング=ベストなあなたを表現する”
 

<表情筋トレーニングは必要?>

表情筋は約30種類あり、個人差がありますが

日常生活では20~30%しか使われていません。

年齢に関係なく、使わない筋肉は衰え、使う筋肉は発達します。

そして、シワやたるみ・豊かな表情も、表情筋の状態によって左右されます。


この表情筋のひとつひとつを理論に沿って動かし

柔軟にし、鍛えていくことで

新陳代謝を活発にしてハリを取り戻し

魅力ある表情・笑顔になることが表情筋トレーニングの目的です。

人は無表情な人を見て「表情筋が動かない人」とは判断しません。

ほぼ100%の人が、

「怖い人」「感じの悪い人」「とっつきにくい人」

とネガティブな判断します。


毎日の生活の中で家族や、職場や、お客様の前で

安心感のある表情(笑顔)でいることは当たり前に大切なことです。

ですが、相手からあなたの表情が

“笑顔”と認識されているかは・・・わかりません。

なぜなら、多くの人が、表情筋トレーニングを初めて行う時に

「顔の筋肉ってこんなに動かないんだ!」と感じているからです。

まずは顔の筋肉の柔軟性を取り戻し

あなたの感情を表現する表情・笑顔を学ぶことは

自分を表現するためにはとても大切なことなのです。

私が提供する表情筋トレーニングは

株式会社Bril Hが提供するメソッドであり、

その効果についても歯科学会で発表実績があり、
実際に歯科の臨床でも使われている

安心安全なトレーニングです。

<美心コーチングとは?>

 


多くの人は、無意識に自分の感情を表現することを

我慢してしまったり、別の反応で表現してしまったりしています。

表情のクセは心のクセ

自分の思考パターンを知ることは

普段自分がどんな表情で人と関わっているのか

ということを知ることになります。

表情筋トレーニングと美心コーチングで

自分の心のクセを知り

それを表現してくれる表情のクセを知り

本来あなたが表現したかった

あなたを表現し、関わる人とのコミュニケーションを

今までより心地よく、よりよくして導いてくれるのが

美心コーチングです。

<表情筋トレーニング×美心コーチング>

表情筋&美心トレーニングでは

表情と心のクセにフォーカスし

本来のあなたの魅力を最大限に表現し

自分そして他人とのコミュニケーション力をアップすることが

期待できます。

 

表情筋&美心トレーニングは

プライベートセッション

または

ワークショップ(2名以上のグループ)

​でご受講頂けます。

 

 

 

プライベートセッション(2時間×3回)

料金:33,000円

  • お申込は、「氏名」、「お電話番号」、「ご受講動機」を明記の上、下記のお申込先へメールをお送りください。

  • 仮予約完了後、指定の銀行口座にお振込み頂いて、ご予約確定となります。

  • 出張セッションをご希望の場合は交通費は実費を頂戴いたします。          

お申し込みはこちらから

ワークショップ(3時間×3回)

料金:22,000円

  • お申込は、「氏名」、「お電話番号」、「ご受講動機」を明記の上、下記のお申込先へメールをお送りください。

 

  • 仮予約完了後、指定の銀行口座にお振込み頂いて、ご予約確定となります。

  • 出張セッションをご希望の場合は交通費は実費を頂戴いたします。

お申し込みはこちらから

新型コロナウィルス感染拡大を防止の観点から、2020年4月1日より当面の間、セッションは全てオンラインで提供いたします。

ご理解、ご協力をどうぞよろしくお願いいたします。

対面セッション再開の際は、改めてお知らせいたします。

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