●表情筋&美心トレーニング●
“あなたは自分の心と感情のクセを知っていますか?
表情筋トレーニング×美心コーチング=ベストなあなたを表現する”
<表情筋トレーニングは必要?>
表情筋は約30種類あり、個人差がありますが
日常生活では20~30%しか使われていません。
年齢に関係なく、使わない筋肉は衰え、使う筋肉は発達します。
そして、シワやたるみ・豊かな表情も、表情筋の状態によって左右されます。
この表情筋のひとつひとつを理論に沿って動かし
柔軟にし、鍛えていくことで
新陳代謝を活発にしてハリを取り戻し
魅力ある表情・笑顔になることが表情筋トレーニングの目的です。
人は無表情な人を見て「表情筋が動かない人」とは判断しません。
ほぼ100%の人が、
「怖い人」「感じの悪い人」「とっつきにくい人」
とネガティブな判断します。
毎日の生活の中で家族や、職場や、お客様の前で
安心感のある表情(笑顔)でいることは当たり前に大切なことです。
ですが、相手からあなたの表情が
“笑顔”と認識されているかは・・・わかりません。
なぜなら、多くの人が、表情筋トレーニングを初めて行う時に
「顔の筋肉ってこんなに動かないんだ!」と感じているからです。
まずは顔の筋肉の柔軟性を取り戻し
あなたの感情を表現する表情・笑顔を学ぶことは
自分を表現するためにはとても大切なことなのです。
私が提供する表情筋トレーニングは
株式会社Bril Hが提供するメソッドであり、
その効果についても歯科学会で発表実績があり、
実際に歯科の臨床でも使われている
安心安全なトレーニングです。
<美心コーチングとは?>
多くの人は、無意識に自分の感情を表現することを
我慢してしまったり、別の反応で表現してしまったりしています。
表情のクセは心のクセ
自分の思考パターンを知ることは
普段自分がどんな表情で人と関わっているのか
ということを知ることになります。
表情筋トレーニングと美心コーチングで
自分の心のクセを知り
それを表現してくれる表情のクセを知り
本来あなたが表現したかった
あなたを表現し、関わる人とのコミュニケーションを
今までより心地よく、よりよくして導いてくれるのが
美心コーチングです。
<表情筋トレーニング×美心コーチング>
表情筋&美心トレーニングでは
表情と心のクセにフォーカスし
本来のあなたの魅力を最大限に表現し
自分そして他人とのコミュニケーション力をアップすることが
期待できます。
表情筋&美心トレーニングは
プライベートセッション
または
ワークショップ(2名以上のグループ)
でご受講頂けます。

プライベートセッション(2時間×2回)
料金:33,000円
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