• Mika Igisu

孤独というサイン



 大阪の桜ももう終盤。

風が吹くたびに花びらが舞ってとっても綺麗な最近♡

今年の桜は一人でたくさん堪能する時間を持ちました。

朝の散歩や夜のランニングで桜を愛でたり、

お休みの日に一人で桜の多い公園に行って

美味しいコーヒーを飲みながら桜を愛でたり。

誰かと楽しむ桜もとても楽しくいいけれど

一人で桜を眺めて

自分が今何を感じて

自分が目の前の美しさにどう反応して

今をどう味わっているか

それを一瞬一瞬体感することに集中できることが

とても楽しいな~なんて思います。

大好きな人たちと過ごす時間も好きですが

一人の時間も大好きなんです♡

昔の私では考えられなかった。

一人でお花見だなんて。

一人でいるのが怖った。

一人でいるのが寂しかった。

「孤独」

孤独になるのが怖くて仕方なかった。

なぜか。

自分とつながっていなかったから。

自分の魂の声を聴かずに

自分の外の世界の声ばかりを聴いていたから

自分とつながることを忘れてしまっていたんですよね。

自分の外ばかりを意識して

自分の内をないがしろというより

存在すら忘れて、なかったようにしていた。

だから何か問題が起きても

この人のせい

この環境のせい

この場所のせい

このルールのせい

この主催者のせい

いつもいつも自分の外のせい。

全部責任は外に求めるから

答えや世界を探し回る。

そして、他人や世界の正解を

自分の正解にしようとするから

楽しくもなければわからないことだらけで

自分がダメダメ人間に思えちゃう。

そして思う。

誰も私なんかを大切にしてくれない。

誰も私なんかを助けてくれない。

私は

人に助けたいって思ってもらえるいい人に

人に好きって思ってもらえる素敵な人に

人に一緒にいたいよーって思ってもらえる愛される人に

頑張ってならなければならない。

そうずっと思って生きていました。

心理学を学び始めて

心のことがわかりだしたら

自分のことがわかり始めました。

そして気づく。

私は私とつながりたかったんだって。

私が私と再会して

私が私と再びつながったとき

私の中の孤独への恐怖はなくなりました。

一人でご飯に行っても

一人で旅行に行っても

一人で映画を観に行っても

一人でお花見をしても

私はいつも一人じゃなくて

私はいつも私と一緒。

自分が自分とつながって気づいたのは

家族や友達や仲間と

それまで感じなかったつながりを

より一層濃く、そして優しい愛と共につながっているということ。

自分とつながれていなかった時には感じなかった

自分への愛おしさと同じくらい

人を愛おしく思える自分に出会えた。

この間、久しぶりに孤独を感じた出来事がありました。

怖かった。

でもふと気づいた。

あれ?もしかして私、私の声を聞こえなくしてない?

私と私を切り離してない?

そして耳を傾けてみたら

一瞬にして

「孤独」が私の中から消えた。

孤独が悪者ってわけじゃないんですよね。

ただ孤独を感じると

寂しかったり、悲しかったり、怖かったり

自分が追い込まれるような感じなってしまう。

孤独って感覚は魂からのサインなのだなって思うのです。

そう思うと、孤独を感じたときも

次の一手がちゃんと自分で打てる。

私ちゃんと私の声聞いてるかしら?

私、私を置いてきぼりにしてないかしら?って問いかけて

ちゃんとまた自分の声を聴こうって意識に自分を戻し

自分とつながれるから♡

あなたの魂の声(=潜在意識)を聴くお手伝いを

インテグレーティッド・ヒーリング(IH)

ストーンカンバセーション

ソウルカンバセーション

を通してさせていただいています♡

ピンとくるものがあればぜひご連絡ください♡

Life is simple, fun and COLORFUL.

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