思考観測のススメ

何か望みを叶えたいとき

自分の思考がどの方向へ向いているか

みなさん意識していますか？

ここ1年、これまで以上に細かに

自分の思考がどの方向に向き、どんな風に動いていくのか

ずっと着目して、観測してきました。

思考って、それまでの経験の中からいろんなことを考えだして

時に答えを導き出そうと

時に自分を守ろうと

いっぱい働いてくれます。

仕事をロジカルに進めようとするようなときには

効率的に物事が進めることができたりして

とても役立ったりすることはあるけれど

効率性とかロジカルさだけに焦点を当てていると

仕事が楽しくなくなってしまう。

なぜなら、自分の感情や想いが置いてきぼりになってしまうから。

私が自分の思考に意識を向け、観測するようになった理由は

自分が望む現実と実際の現実に乖離があったことで

ずっと苦しい思いをして、100%自分の感情を感じることができなくなっていることを

インテグレーティッド・ヒーリング（IH）のセッション

そして、プラクティショナー講習会を受講したことで分かったから。

自分を生きているのに、自分とつながっている感覚が弱い。

うれしいことがあっても100%、120%喜びを味わいきれいない。

どこか斜めにに見ている自分がいる。

仕事の成果が出てきたり、誰かに自分の功績を褒められたり

人が私を愛してくれていることを感じても

心のどこかで、100%信じちゃいけないとか、そんなはずないとか

そんな風に斜めに見ている自分がいる。

それが当たり前のようで、でもそれが嫌で。

自分を100%感じて、自分を100%表現したい。

自分とつながりたい。

そんな風にずっと思っていました。

IHと初めて出会って、初めてセッションを受けた日

セッションが終わったその部屋の照明が変わったかの思ったほど

部屋がものすごく明るくなっていました。

午後一でセッションをスタートして2時間経ったのだから

普通ならちょっと暗く感じてもいいはずなのに。

自分が見ている世界がガラリと変わったわかりやすい瞬間でした。

今年3月にバリに行ったとき、瞑想の先生がご縁を下さり

バリのゴッドメッセンジャーを紹介されたときに言われた言葉。

「世界の照度は、自分の光をどれだけ自分が出せているかで変わるのよ。」

ハッとしました。

マチルダも、何度も何度も講習会の中でも

メールのやり取りでも何度も言われたこと。

自分の光に気付きなさい。

自分の光を信じなさい。

自分の光を愛しなさい。

自分の光ってありのままの自分であり

自分の才能や持っている能力も含めたそのままの自分。

それに気づけたとき、認めて受け入れることができたとき

自分の光はドンドンと輝きを増す。

初めてのIHセッションで

私はその光の存在を感覚的に知ったのだと思います。

だからあのセッションルームが明るくなったと感じたのだと思う。

サンディエゴでの講習会では

愛とともに光があふれていた。

それは自分の光、そして共に学ぶ仲間たちの光が

部屋中にあって、とても心地よくてとても愛を感じていた。

そんな自分の光とつながることができたのは

IHプラクティショナーとして授かった技術とマチルダの愛が大きく影響しています。

IH講習会でどっぷりマチルダの愛、仲間の愛につかりながら自分と向き合うと

こんなにも人生の変容速度は上がるのか？！と自分でも驚きました。

今はIHセッションをクライアントさんたちに提供していますが

初めの頃は、ずっと何十回とセルフセッションをしてきました。

そして、自分の本当の心（＝潜在意識）と会話を、対話をしてきたから

自分とのつながりがより強く、より深くなりました。

自分の直観のほかに

自分で自分の本当の心（潜在意識）と対話ができるツールを手にできたことは

私にとって本当に本当に大きなことでした。

感じることよりも、頭で考えてしまう

思考いっぱいで生きてきた私にとって

自分の本当の心（潜在意識）と会話できるツールがあることで

思考も納得しちゃって静かになれるから

自分を感じ、感情を感じることへの感度、純度が格段とあがりました。

そして、感じることへの感度、純度が上がったことで

頭（思考）・心（魂・潜在意識）・身体からのメッセージを

ちゃんと三位一体で受け取れる最強の状態になれたのです。

IHを創ったマチルダは、心理学者であり、世界的コーチングコーチであり

NLPマスタープラクティショナーであり、キネシオロジストあります。

何十年と何千人ものクライアントさんたちとかかわってきて

トークセラピーに限界を感じていたマチルダが創ったIH。

色んなセラピー、ヒーリングのいいところがギュッと凝縮したIHは

人が奇跡と呼んでしまうようなことをひょいっと現実に起こしてしまう。

そんな奇跡とも思えることをひょいっと起こしてしまうパワーが

私たち一人ひとりに備わっているのだということを

信じざる負えない状況がいっぱい生まれます。

そして、自分の人生を生きることがもっともっと楽しくなる♡

思考の観測をしてきて

自分の作ってきたパターン（思い込み）を知って手放して

ってことを繰り返してきて

自分の人生を生きる感度も純度も上がり

生きづらいと思っていた世界が

とても楽しくてワクワクして生きれている現実を手にしています。

思考を観測してみると

自分とつながるためのに重要な

感度と純度が上がるんだな～というのがこの1年ほどの私の感想。

もちろんこれからもこの観測は続きます。

きっと色んなことが起こると思うけれど

今の自分だからこそ起こる事象があって

それをどう捉え、どう向き合い、どう行動していくのか

それをしっかり感じて味わって生きていきたいなと改めて思っている最近。

みなさんはご自身の思考の観測してみたことはありますか？

客観的に自身を観測すると、意外なパターンが見えてくるかもしれません。

おすすめです＾＾

Life is simple, fun and COLORFUL.

#インテグレーティッドヒーリング #インテグレートヒーリング #IntegratedHealing #IH講習会in韓国 #IH #思考 #感度 #純度 #思考観測 #愛の空間