• Mika Igisu

自分を変えたいと思う前にやってほしいこと



自分軸発見ワークショップにも興味があるけれど

インテグレーティッド・ヒーリング(IH)にも興味があって

どちらを申し込めばいいかわからない・・・

というお問合せが最近ちらほらあったりします。

一番のオススメはやはり両方の受講です。

自分軸発見ワークショップで自分これまでの人生の棚卸しをして

経験、強み・魅力、好き・望み、そして夢・憧れをしっかり整理をして

自分の思考と心の整理をする。

そして、整理をした後に

自分軸をしっかり持った状態で歩みを進める中で

歩みの邪魔になる観念(=思い込み)やブロックを

IHセッションで、自分の青写真をスムーズにシアワセに歩めるものに書き換え

古い傷をヒーリングする。

この工程、私自身も行ってきたのでわかりますが

自分の忙しすぎる思考を整理すること

そして、自分が一番大切にしている価値観や想いを改め実感し

これまでの経験をそこに掛け合わせることで

太くしなやかな素晴らしい自分軸を実感できるので

歩む速度がかなり増しますし、やるべきことが迷いなく行動に移せるようになります。

でも、行動を起こしていくうちに

自分がハマる癖に気づくようになります。

何かを始めようとすると

怖くなって言い訳をつけては先延ばしにしようとしたり

私は失敗するんじゃないかと不安になったり

人と比べて私なんてそんな価値がないんじゃないかと思ったり

色んな自分の中にある観念に気づきはじめるのです。

観念を変えたいけど中々変えられない・・・と悩み始める。

そして、やっぱり自分はダメなのかなと諦めそうになって

でも諦めたくなくて葛藤が続きます。

そこで、IHを通して

自分の本当の心(=潜在意識)と対話をすることで

なぜそんな不安や恐れが自分の中に湧き上がるのかなど

観念ができてしまったパターンがわかり

尚且つ、それをヒーリングすることと同時に

自分自身を自分でシアワセに導く

観念に書き換えることができるので

自分との繋がりがより深くなって

自分軸もより太くしなやかで且つ、自分らしさがより溢れだします。

私がこの2つのサービスに力を入れる理由は

私自身もこの2つに救われて

私らしさ、私の魅力、私の強みである自分の光を

自分自身で認めて受け入れれるようになって

本当の意味で自分の人生を生きれるようになったから。

人にどう思われるかとか

人と比べて私がやっていることもやろうとしていることは何の役に立つんだろうとか

他人軸で生きていた頃よりもずっとずっとシアワセで

ずっとずっと心軽くハッピーでいることが多くて

悩みすらここからの自分の成長につながると思うからワクワクできてしまう。

自分と繋がるって

自分が何を感じて

自分が感じたことをベースにいかに素直に

それを表現してゆけるのかってことなのだと思うんです。

大人になればなるほど

人を気にかけることを学び

人と交わることを学ぶから

人を優先することや、人のために何かすることを

求められる気がするし、求めてしまう自分もいたりする。

でも本当は、自分がどうしたいかってことが中心じゃないと

人と交わることも、人を気にかけることも本来できないのだと思うんです。

だって、そこにあった自分が感じるものを置き去りにしたって

きっとその置き去りにされた感情はずっと消化不良でそこで座ってなきゃいけなくなるから。

そして、それが腐って悪臭はなって何かしらの問題として自分の中にのこってしまうことだってあるから。

自分に優しくなれないなら、他人にだってなれないもの。

今は自分を感じることが苦手になってしまっている人が多いです。

それは、自分の感情を置き去りにしてきたり

自分の感情をジャッジして感じないようにしてきたり

感情を味わうことをしないから

味わいたい感情が出てきたときにも

どう感じていいかわからなくなってしまう。

そうしているうちに、自分のことがわからない・・・って迷子になって

自分探しをしてしまう。

そんな自分が嫌になって、変わりたいって死ぬほど思ったり。。。

ぜーーーんぶ私も経験して来ました。

しんどかった・・・

身体を壊して、医師にいい加減に自分を大事にしなさいと怒られたこともあった。

一生分の涙を使い果たしたと思うほど泣いた日々もあっても

やっぱり自分を優先することができなかった時期もあった。

そんな経験があったから

今私は自分を感じて

自分を愛すること

自分と繋がることができるようになったし

そうできることに毎瞬感謝で溢れるのだと思います。

自分を変えたいという人多い。

そういう人たちに言いたいな思うことは

自分を変える前にやることがあるということ。

自分を感じること

自分の感情を感じ味わうこと。

それをしただけで、自分の目の前の世界はガラリと変わり

変わりたいと思っていた自分は

実は、本当の自分を隠すために演じてた自分だと気づくから。

そんな本来の自分と繋がるための2つの行程は

とってもとっても有効で、私はとてもとてもオススメなので

こういうお問合せの時は、両方受けられることをオススメしています。

とは言え、全てはその人のタイミングと選択。

今の自分の状況が一番ぴったりだと思う方を受けてみることが

自身にとってベストな選択だと思います。

もし、どうしようかなと悩まれている方がいらっしゃるなら

ぜひお問合せください。

それぞれのサービスについて、しっかりご説明させて頂きます^^

自分軸発見ワークショップは9月までの開催スケジュールを掲載しています。

IHは対面、スカイプどちらでもセッションを受けて頂けます。

また、9月には、韓国・ソウルでIH対面セッションを初上陸特別価格で受けて頂けます。

みなさんからのお問合せ、お申込、お待ちしております♡

Life is simple, fun and COLORFUL.

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