• Mika Igisu

心と身体(行動)の乖離のヒミツ2



心と身体(行動)の乖離のヒミツ1からのつづき:

気持ちと行動が一致ししないとき

気分が乗らないだけ とか

きっとタイミングは今じゃないんだわ とか

言い訳のように心と身体(行動)の乖離をスルーしていることが私たちは多いです。

もちろんホントに気分だけの問題かもしれないし

タイミングが違うのかもしれない。

でもそれが何度も続くってことは

ちゃんと本当の心(=潜在意識)からのサインとして

乖離が発生していると捉えた方が

自分をハッピーに導けることを私は実体験してきているので

私にその乖離が起きた時は、とことん乖離の原因を自分に聞いていきます。

今回の私の場合の乖離は

朝運動したいのに行動が伴わず、結果として運動しないことが続いている

そんな現象が自分に起こっていて

気持ちと行動の間の乖離によって、フラストレーションが生まれているというもの。

この現象には2つのポイントがありました。

1つは、過去の自分に今の自分が罪悪感を感じているということ。

もう1つは、罪悪感という感情に隠れて、

今の自分が今までの自分とどう違ってどんな力を発揮できるのかがまだわからないため、不安で先に進めないということ。

インテグレーティッド・ヒーリング(IH)のクライアントさんたちのにもいつもあるのですが

自分の顕在意識的には完全にクリアになっていると思っている事柄が

奥深くにある潜在意識の中ではちゃんとした形でクリアできておらず

それがブロックとなって行く手を阻むことがあります。

今回の私の場合は、28歳の時の私へ今の私が罪悪感を感じているという一つ目のブロック。

罪悪感を感じる=28歳の私を受け入れていないということ。

28歳の私は、人生のどん底も味わい、人生最高も味わった天と地の狭間を行ったり来たりした歳。

今はその時の経験、その時共にいた人たちがいたから今の私があるので感謝しかないし

それがあったから一生付き合っていきたいと思える人たちとも出会えて私の人生はガラリと変わったので

もうとっくの昔にクリアになっていると思っていました。

でも、「潜在意識」には残っていました。

私が私を大切にしていなかった傷。

私が自分より他人を優先して、愛をそこにしか注がなかった傷。

それによって、私が私自身を一人ぼっちにしてしまった淋しい傷。

今の私は、自分を何よりも大切にするようなっている。

今の私は、自分を愛し、他人を愛することを体現している。

今の私は、自分に愛をたくさん注ぐことができるから、いつも満足感で溢れてシアワセ。

28歳の私が今の私を見たら、羨ましいとしか思えなかったと思うし

こんな人に私もなりたい・・・と思っている反面、

この人は特別なのだ、私とは違う世界の人なのだと受け止めることもできなかっただろうなと思います。

そんななりたかった28歳の頃なりたかった自分に、今はなれていることで

今の私はまだ28歳の私を可哀そうに・・・と受け入れることができずに

傷を残したままにしていたんですよね。

そして、その傷を残したままにしていることで、

変容してきた今の私はまだ過去に引きずられるかのように

過去の自分に囚われて、今の私ができることを制限しようとしていたんです。

ちょっと待って・・・

「これ、運動することとどこに関係あるわけ?!?!」と思いせんか?

私も本当に、ここがいつも驚くところ。

一見まーーーーーったく関係ないと思われているものが

今目の前にある問題の根源を作っている。

これって、川の流れを塞き止める大木みたいなもの。

ブロックって、作ろうと思って作るものじゃなくて

何か事象が起きた時、何かしらの危機や不安を感じた時に

自分を守ろうと自己防衛で作ってしまうことが多いのです。

その事象が自分にとって大きくショッキングなものであればあるほど

大木や大きな岩のように、ドーンと私たちの人生の川の流れを塞き止めちゃうし

小さ目なものであれば、ちょっとした流木や岩の小さな塞き止めになる。

これまでIHを通して、私自身、大きな大木や岩を取り除いてきました。

それでもまだあるの?!と思われるかもしれないですが

大木や大きな岩が長年流れを塞き止めていたと思うとわかると思いますが

取り除いても、水の濁りや小さなゴミのような砂山のようなものが多少残っているようなもの。

小さなゴミ取り除いていく作業として、問題が表面化してくるのです。

今回の私の心と身体(行動)の乖離の根源は

自分の過去の痛みを受け入れて癒していなかったこと

それに伴って今の自分の可能性を小さくしようとしてしまっていたことが原因でした。

実は、28歳の時、私人生2度目のモテ期を迎えていました。笑

その当時、私は恋人もいて、その人と婚約もしていました。

それでも、出逢う男の人たちみんなに声をかけられるくらいの勢いで

何人もの人にデートに誘われたり、電話番号を聞かれたり

友達だと思っていた男性に急にプロポーズ並みの告白をされたり。

その時の私は、自分を自分で満たすことができなかったから

そうやって人に言い寄ってきてもらうことで

「私には、私を愛してくれる彼もいて、こんなに多くの男性からも声をかけてもらえる。

  そんな私は人に愛される価値もあるし、魅力もある女性なのだ。」

と自分に言い聞かせて、心のバランスを取ろうとしていたのです。

そして、それが私なのだと思っていた。

自分の魅力は「見た目」だけだと思い込んでいたんでしょうね。

声をかけてもらえる理由は、自分の内面からだとは到底思えなかったので

外見でしかないのだと思いこまずにはいられなかったのかもしれません。

今の自分は自分で自分を満たして、心のバランスはちゃんと取れているので

それを今の私は否定しちゃいけないとブロックとして

「運動しないことで「見た目」を28歳の頃より衰えさせる」

という働きをして、心と身体(行動)への乖離を生ませていたのでした。

それがわかったのがつい最近。

それを癒すことができたことで、翌日から朝のエクササイズが復活しました♡

やっぱり朝から身体を動かすと

気と血の巡りがよくなって、色んなことがいい方向へ動き始めるんですよね~!

その前日までの、ベッドの上で悶絶しながら(笑)の必死な抵抗なんてどこへやら。

目覚ましが鳴る前に目が覚めて、着替えてエクササイズできるのですから

本当にすごいな~~~と身を持ってまたも体験したのでした。

もし、あなたの中に、心と身体(行動)が一致しない何かがあるのであれば

きっとそこには、あなたをシアワセに導く道に何かしらの障害となるブロックがあるのかもしれません。

それって何だろう?

私もそれを知って、癒して前に進みたい。

そう思われる方は、ぜひIHのセッションへお越しください^^

IHを通して、あなたの本当の心(=潜在意識)との対話の通訳をさせて頂きます♡

7月1日、本日よりスカイプでのセッションもスタートします。

対面セッション予約可能日に関しては7&8月の予約可能日が決まっておりますので、 スケジュール をご確認ください。

スカイプに関しては、対面セッション予約可能スケジュールとは別途日時でもご予約可能日もございます。

メールにてご確認くださいませ。

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